Вы просматриваете: » » Почему многие не могут похудеть после родов
Категория: Разное, опубликовал: sinykatya, добавлено: 11-11-2011, 19:08
 
Почему многие не могут похудеть после родов


Как часто многие только что родившие мамы сталкиваются с проблемой избыточного веса, оправдываясь тем, что после родов все женщины поправляются. Да, поправляться то поправляются! Вот только некоторым всё-таки удаётся в скором времени не просто похудеть, а достигнуть того веса, который был до беременности, а многие остаётся с лишними килограммами. И,поверьте, всё зависит далеко не от конституции организма, а от желания снова стать обаятельной и привлекательной.

Молодые мамы частенько не обращают внимания на те причины, которые самым прямым образом имеют отношение к избыточному весу. И, если понять эти самые причины, то с лишними килограммами бороться станет намного легче, и понятия "родить" и "располнеть" перестанут быть синонимами в вашем лексиконе.

Причина первая: молодой маме приходится сидеть дома и вести практически неподвижный образ жизни. Но это далеко не так! Даже имея несколько нянек, мама не ведёт малоподвижный образ жизни. Она кормит малыша, подмывает его практически после каждого испражнения, готовит кушать, гуляет с коляской, стирает и убирает. Поэтому жизнь превращается в постоянные тренировки тела. А через несколько месяцев мама ещё и станет бегать, так как маленькие детки любят убегать от мамы и стоит только на миг отвернуться, как малыш уже будет очень далеко.

Причина вторая: мама кормит грудью, поэтому ей приходится много кушать. Всё это так, только многие мамы не понимают, что много кушать нужно полезную и питательную пищу, но не жирную и калорийную. Не нужно постоянно кушать углеводы и сало. От этого молоко не станет жирнее. Достаточно кушать еду, содержащую витамины и разные минералы.

Причина третья: ребёнок отнимает много времени, поэтому за целый день некогда и поесть, а на ночь приходится наедаться. И это совсем не так! Утром, в обед и вечером можно выделить пару минут, чтобы выпить стакан нежирного кефира и съесть галетное печенье или сухарик.

Причина четвёртая: с появлением ребёнка приходится сокращать бюджет и питаться самыми дешёвыми макаронами и картошкой. Если уж на то пошло, то морковь, свекла, капуста и яблоки тоже не особо дорогие. А в них содержится столько витаминов, да и поправиться от них трудно.
     Комментариев оставлено: (0)    Просмотров: 551   

Другие новости по теме:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии к новости:

Оставить свой комментарий:

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

управление аккаунтом
Профиль пользователя
, вы вошли как гость


Если вы на сайте впервые, то вы можете зарегистрироваться!

Вы забыли пароль?
Кнопки и информеры
Друзья сайта
Яндекс.Метрика
Ваша реклама
Реклама


самые интересные новости
Популярные новости
архив всех новостей
Архив новостей
Май 2018 (7)
Апрель 2018 (22)
Март 2018 (22)
Февраль 2018 (3)
Январь 2018 (3)
Декабрь 2017 (3)


Наши опросы
Ваша реклама
Реклама
Материалы данного ресурса принадлежат пользователям и предназначены только для ознакомления.
Администрация ресурса не несет ответственности за содержимое и техническое состояние данного ресурса.

Юмор Картинки Креатив Невероятное Автоприколы Ностальгия Зверье Спорт Карикатуры Анекдоты Видео Разное RSS
© 2009 Nolik.ws - приколы, юмор, фотоподборки, креатив, анекдоты и многое другое Яндекс цитирования